48 dni

Tyle mi pozostało z ABC, bo zaczęłam w końcu wczoraj i to ładnie bo głodówką. Generalnie w tym tygodniu będę się starała jechać na najniższych bilansach, bo w piątek mam te całe połowinki. Och nie wiem już nic sama, czuję się taka zagubiona, jakaś taka dziwna jestem dzisiaj.

Dzień 1

Ok, dzisiaj oficjalnie rozpoczęłam ABC z tym że od dnia 31. Generalnie zjadłam 480 kcal i byłam z siebie dumna i tak dalej, ale miałam dzisiaj cały dzień straszną migrenę i zjadłam dwie kanapki. Jest mi trochę lepiej i zamieniłam dzisiejszy dzień (500 kcal) na 31 (800 kcal). Dieta nie zawalona i ćwiczyłam i szkołę też ogarniam więc już jest luz.
P.S. Wiem już kiedy wykorzystam pierwszego jokera. W niedzielę rodzinny obiadek, postaram się oczywiście zjeść mało i jak najmniej oprócz tego tam. Generalnie na ten dzień planuję coś malutkiego na śniadanie bo to dobrze robi na metabolizm i potem oprócz tego co tam będzie już nic.

ABC by Skinny Bitch

Ok rozpisałam sobie dni ABC i:
-codziennie będę odkreślać zaliczony dzień
-mogę zamieniać kolejność dni ( to znaczy załóżmy, że dnia x miałam zjeść 200 kcal, a zjadłam tylko 150, więc odznaczam dzień y, w którym miałam taki właśnie limit, tak samo działa gdy przekroczę limit danego dnia)
-wiadomo, że każdemu zdarza się zawalić (gorszy dzień, okres, rodzinny obiadek) dlatego daję sobie 3 jokery, które są dniami bez limitu i mogę je zaliczyć w razie wpadki, żeby nie zaczynać od nowa
-przekroczenie limitu i brak jokerów, albo dni zamienników karane jest dwudniową głodówką, po której następuje kontynuacja diety

Moje ABC ma trwać 50-53 dni tak więc chudzinką powinnam zostać 22-25 listopada. To już zaraz! Dzisiaj z okazji rozpoczęcia odpuszczam te 26 kcal i zamieniam dzień na ten z limitem 800 kcal. Życzcie mi powodzenia! Lecę ćwiczyć :)

ABC?

Dzisiaj jak do tej pory jest ładnie, szczególnie, że nie zamierzam już nic jeść :
-maca z twarożkiem i pomidorem 61kcal
-pikantny kurczakburger 305kcal
-kilka frytek od koleżanki ok. 50kcal

Czyli doskonale widać, że nie przekroczyłam 500, a tego maca to już odpuszczę, bo nie przekroczyłam limitu więc niby w porządku. Co prawda zamiast tego mogłam sobie na przykład zrobić warzywa, albo zjeść trzy kanapki zrobione w domu, ale już trudno. Najwyżej wieczorem będę głodna. Mam zamiar poćwiczyć brzuszki i może A6W i generalnie muszę poszukać jakichś ciekawych ćwiczeń na brzuch bo to co widzę w lustrze to jest tragedia i koniecznie trzeba coś z tym zrobić. Damy radę.
P.S. Dwa pierwsze dni poniżej 500kcal. Kusi mnie ABC, więc chyba to sobie wliczę. W takim razie zostało mi 48 dni. To mniej niż dwa miesiące, przecież się nie poddam.

Edit: To ABC chyba od jutra, bo mama właśnie kazała mi zjeść pstrąga na obiad (410 kcal). Czyli razem dzisiaj wychodzi 826kcal. Będzie lepiej.

Bilans

Wczoraj nie miałam czasu napisać, ale dzień był bardzo udany. Nie dość, że ćwiczyłam to zjadłam:
-2x kanapka (w czym jedna podwójna w szkole) 297 kcal
-warzywa orientalne z patelni 167kcal
razem: 464kcal
Jestem mega zadowolona :)

Not so perfect as i wish

Ok, dzisiaj było całkiem spoko, z tym że w moim jadłospisie znalazło się trochę słodyczy:

-maca z twarożkiem i pomidorem 61kcal

-kanapka z chleba razowego z soją z twarożkiem 99kcal

-lody czekoladowe 300kcal

-croissant 250kcal

-pączek 290 kcal
-udko z kurczaka 300kcal

No trochę śmieci jest. Szkoda, bo bez nich miałabym przepiękny bilans. Jedynym plusem jest, że to (przynajmniej w większości) spaliłam. Jutro zero słodyczy, same zdrowe rzeczy. Muszę sobie zrobić kanapkę do szkoły, bo na przykład ten croissant wynikł z tego, że było mi wręcz słabo już. Damy radę. Lecę uczyć się historii.

P.S. W najbliższych dniach czeka nas ważenie w szkole, a na moim liczniku 64kg. Chyba umrę ze wstydu.

What the hell?

Właśnie świętuję sobotnie popołudnie leżąc z totalną depresją i bułą w ręce i postanawiam poprawę, ale... Czy jutro naprawdę będzie lepiej? Czy nagle będę miała wokół siebie osoby, które się ode mnie nie odwrócą w obliczu głupich plotek, natknę się na miłość swojego życia, przywitam się z idealną rodziną albo chociaż zobaczę w lustrze płaski brzuch? Nie. Wszystko będzie dokładnie tak jak dzisiaj. Będę słuchać piosenek o miłości, oglądać teledyski na których toczą się wspaniałe imprezy i będę sama. Ja i jedzenie, wiecznie to samo. Apotem spotkam się z kimś kogo nawet nie lubię przylepię sztuczny uśmiech i znów wszystko będzie takie zajebiste. Koniec, kurwa. Już tak nie mogę, w tej całej sztuczności. Przepraszam was za ten dzisiejszy post, ale generalnie rzecz biorąc czuję się dość podle. Miałam napad jak się już pewnie domyśliłyście i kilka problemów towarzysko-rodzinnych. Oh i moja najlepsza przyjaciółka ma idealnego chłopaka i druga właśnie zaczęła kręcić z idealnym chłopakiem. Umrę w samotności i 22 koty zjedzą moje wnętrzności.
P.S. Mój idealny chłopaku, sto lat z okazji rocznicy twojego związku. Szkoda, że jak się zaczynał to jeszcze ze sobą kręciliśmy.
Miłego października wszystkim!